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夏休みですね
先週は、七月の第五週目だったのでレッスンはお休み
そして今日はレッスンありましたが
来週はお盆期間で、レッスンがお休みです🌻
こんなに毎日暑いので、休みも必要です👍
さて、今日のレッスンでは、息を腹の下に溜める、落とし込む、という練習をしました
自分の体の中の感覚、これをよーく観察すること
今は何よりそれが大事💪
ここまで読んでいただきありがとうございました！
めざせ！路上ライブ！
次回は「レッスン１２１」です
(2026年8月6日 原爆の日 今日も37度くらいありました）
